Статья описывает 9 кинезиологических упражнений, которые помогают бодрить, тонизировать, снимать усталость, тяжесть в голове, справляться с нежелательной сонливостью, обострять внимание и память, а также повышать способность концентрироваться на работе. Кинезиология - наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения. Статья содержит описание упражнения 'Крюки', которое помогает снять напряжение, успокоить нервную систему, сосредоточиться и быстро восстановить психоэмоциональное равновесие.