Методика очищения лёгких с помощью дыхания позволяет управлять иммунной системой, повышать температуру тела, улучшать состояние сердечно-сосудистой системы и многое другое. Автор методики - голландец Вим Хоф, известный как «ледяной человек», доказал её эффективность на практике. В материале представлены ссылки на другие дыхательные упражнения и методы для улучшения здоровья.