ЭТО НЕВЕРОЯТНО! ОЧИЩЕНИЕ ЛЁГКИХ С ПОМОЩЬЮ ПРОСТОГО ДЫХАНИЯ
А также метод позволяет:
- управлять своей иммунной системой для излечения аутоиммунных заболеваний
- сознательно повышать температуру тела, когда вам холодно
- повысить уровень энергии
- снизить уровень стресса
- избавиться от высотной болезни
- ускорить восстановление после тренировки
- развить концентрацию внимания
- улучшить состояние сердечно-сосудистой системы
Автор данной методики голландец Вим Хоф, известный как «ледяной человек»:
- в одних шортах пробежал полумарафон за полярным кругом
- проплыл 66 м подо льдом
- покорил Эверест, одетым только в шорты
- пробежал марафон в пустыне без капли воды
- 2 часа в контейнере со льдом
- всего 26 рекордов в книге Гиннеса
Какой бы фантастической ни казалась эта техника, её эффективность была доказана учёными.
~~~~~~~~~~~~~~~~
Материал по теме ⤵️
⚜︎Дыхание Анулома Вилома - https://vk.com/wall228620070_30343
~~~~~~~~~~~~~~~~
⚜︎Дыхательные Упражнения - https://vk.com/wall228620070_30343
~~~~~~~~~~~~~~~~
⚜︎Дыхание по методу Бутейко - https://vk.com/wall228620070_30030
~~~~~~~~~~~~~~~~
⚜︎Диафрагма Ключ к Здоровью и Энергетике - https://vk.com/wall228620070_30154
~~~~~~~~~~~~~~~~
⚜︎Источник Жизненной Силы Прана - https://vk.com/wall228620070_28992